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老司機經驗分享:長途開車不累的秘密

🕗 by inal

開車看起來挺舒服,很有樂趣,但是,實際上開車是非常辛苦的,尤其是長途駕駛的時候,開幾個小時之後,感覺全身不舒服,另外,開車時間長了之後,會產生困意。

那麼,開車為什麼會犯困呢? 我們平常在城市中開車並感覺不到困,但是一走高速公路就會犯困,到底是什麼原因呢? 為什麼別人開600公里不累,你300公里就不行了? 老司機說出答案 。

老司機經驗分享:長途開車不累的秘密

首先就是在高速公路上行駛車速快且均勻,無需頻繁換擋或超車,注意力會有所下降,另外,高速公路景色單一,且多為大而直的道路,更加容易引起視覺疲勞。

什麼情況下開車最容易犯困呢?

1、路況好且車少

當我們長時間走高速的時候,非常容易犯困,如果長距離駕駛,路況好並且車少,司機警惕性就會自然下降,時間久了就容易犯困,在高速上開車時,請務必多注意停車休息,一般情況下,連續開車超過2個小時,司機就會產生困意,這個時間可以停車休息10分鐘左右。

老司機經驗分享:長途開車不累的秘密

2、飯後開車

當我們餓的時候,身體會無力且困,但是,吃飯之後也會讓人產生困意,因為飯後犯困與人體消化規律有關,所以是正常現象,這個時候開車的話,會容易產生困意,影響駕駛員的判斷和反應,所以,等飯後消化一段時間再開車是最好的,大約30分鐘左右。

3、睡眠不足

開車產生困意是非常危險的,這比酒駕更嚴重,當如果長時間晚睡早起,會更嚴重引起身體疲勞,當長時間開車時,就會產生困意,如果要準備長途開車的話,盡量保持好睡眠。

4、舒緩性音樂

其實,開車聽音樂是大多數車主的經歷,但是,音樂對司機的影響很大,如果是舒緩性音樂,會對車主造成困意,倒不如聽一聽激情的音樂,不過,長時間在高分貝環境下開車,也會影響司機的注意力。

但是,並不是所有的人開車都會犯困,有些朋友開車時非常有精力,而有些朋友剛開上車就會犯困,這是什麼原因呢?

長時間開車非常的辛苦,因為開車時需要一直保持基本姿勢,所以開了300公里就會腰疼,而且,開長途車的時候很困,旁邊沒有人和自己說話時,有可能會發生事故,但是,自己掌握一些技巧,就不會容易犯困了。

當自己長途開車的時候,提前準備好準備工作,比如保持好睡眠,途中的食物等,自己在高速公路上,每開一段時間,在服務區停下車休息一會兒,即使自己不太累,也不必著急趕路,這樣雖然用時比較多,但是不會太累。

最後,如果想要自駕游的朋友,一定要在開車之前保持好睡眠,安排好自己的休息時間,最好有其他朋友的陪伴,在一旁說說話,可以減輕疲勞和困意。

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