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人要學會沉澱

🕗 by 007

三毛說:

"所有的人,起初都是空心人。

全靠生命體驗喚出方向,用經歷充填,漸漸成為實心人。 ”

人生一程,我們會不斷遇到一些人,經歷一些事。

閱人無數,經事無數之後,也會逐漸明白。

人生不過是一個逐漸沉澱的過程。

把心放寬,把事看遠。

最後沉澱下來的,都是生命中真正厚重的東西。

懂得沉澱的人,才能活得明白,活得智慧,活出無悔的人生。

01

沉澱情感

蘇霍姆林斯基說:

"真正的愛情,不僅要求相愛,而且要求相互洞察對方的內心世界。"

兩人相處,看過了優秀一面,也要了解背後的缺點。

沒有沉澱的感情,始終是無根的浮萍。

《小婦人》中講述了一對青年人的愛情故事。

勞里是喬鄰居家的孩子。

他和爺爺生活在華麗的房子里,卻感受不到樂趣。

他羡慕喬一家的歡聲笑語,希望和她們成為朋友。

一次偶然的機會,勞里和喬相識。

喬的活潑、善良,像陽光一樣照進勞里孤獨的內心。

從此以後,勞里開始追逐喬的身影,玩耍、談心、暢想未來,並慢慢滋生出愛意。

雖然勞里對喬的愛美好、純粹,不摻雜任何雜質。

但情感也需要沉澱。

勞里把喬當成了全部,他想讓喬和他一起生活在這裡。

但喬卻不這麼想。

她熱愛自由,渴望獨立,想要一份兩人共同撐起的未來。

這些遠非現在的勞里可以做到。

所以,當勞里表達情意時,她果斷拒絕。

沒有經過沉澱的感情,不管起初愛的多麼熾烈,也會慢慢冷淡。

這次的打擊,讓勞里回歸內心裡,開始思考。

經過一段時間的沉澱,勞里才發現。

原來自己真正愛著的,是一直陪在身邊的好朋友艾美。

他們的感情雖然沒有像他對喬的那般熱切、濃烈。

但卻可以在細碎的日子里,溫柔成彼此的眼睛。

莫文蔚在《慢慢喜歡你》中唱到:

"慢慢喜歡你,慢慢的親密;慢慢聊自己,慢慢和你走在一起。"

成年人的世界,一開始與誰同行並不重要。

關鍵是當臉上褪去了青澀,時間打磨光了莽撞,我們身邊還剩下誰。

無話可說,才是夫妻間最大的涼薄。

沒有經過沉澱的感情,到頭來只會是一場空。

經過歲月的洗禮,相濡以沫的感情才會變成一種最簡單的彼此相依。

人要學會沉澱

02

沉澱勇氣

《白說》中說:

"所有的不平淡,都是在忍耐了足夠的平淡之後產生的。"

如果生活是一杯水,痛苦就是掉在杯裡的灰塵。

真實的世界,大河奔流。

沒有誰的生活,會一直一帆風順。

不同的階段,我們會有不同的困境。

承受委屈,沉澱勇氣,才能抵擋人生風雨。

《千鈞一髮》中講述了一個未來世界的故事。

在那裡,科技的力量勝過一切,基因決定命運。

人一生下來,就註定了以後要走的路。

男主文森特是一個"基因不良"的人。

父母在基因工程的説明下,又生了一個「優良基因」的弟弟。

兄弟倆一起成長,經常做一個叫"勇氣比賽"的遊戲:同時往海裡遊去,看誰先因膽怯或體力不支而回頭。

文森特一直很怕,沒有膽量游往深海。

他從未贏過。

但文森特心底一直有一個漫遊太空的夢想。

長大後,他決定突破「基因缺陷」的桎梏。

他先去當時最著名的宇航公司,找了一份適合的工作。

工作期間,他找盡一切機會訓練。

一個又一個高難度的測試,鍛煉著文森特的勇氣。

一次又一次的嘲笑,反而讓他更加堅定。

最後,他獲得了最優成績,成功入選宇航員。

弟弟看著基因遠不如自己的哥哥,一天天地接近夢想,心生嫉妒。

要求最後進行一次「勇敢遊戲」。

兩人最後一次朝著深海遊去。

但這次的文森特毫不退縮,弟弟輸的心服口服。

他在海水裡掙扎著問哥哥:

"你是怎麼做到這一切的? 小時候你那麼怕水,一點兒勇氣都沒有。 ”

他回答:

"是一次又一次的軟弱,鍛煉了我的膽量。 把後路留在前方,就不會害怕。 ”

時光永遠繼續,日子永遠向前。

沒有一帆風順的人生,只有不肯下決心改變的自己。

當走過難挨的歲月,再回過頭看。

當初的脆弱,早已變成勇敢,成為了攻堅克難的堅硬鎧甲。

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03

沉澱經驗

王陽明說:

"人須在事上磨練,做功夫,乃有益。 若只好靜,遇事便亂,終無長進。 ”

經驗是最好的老師。

人不怕犯錯,只怕犯錯以後,沒有反思的能力。

沉澱錯誤,獲得經驗,才能避開踩過的坑。

善於從錯誤中總結經驗的人,永遠不會被生活打倒。

栗原晴美,享譽世界的知名美食家之一。

自她決定成為美食家起,每一天都在與"犯錯"作戰。

有一次,為了順應蘋果產出的季節,她決定研究法式蘋果撻。

因為蘋果種類的不同,她不停地試錯,要求自己精準判定哪種蘋果適合什麼樣的火候。

栗原前後用了十多箱蘋果,卻依然沒有得到滿意的答案。

助手一直安慰她,說已經做到足夠好吃了。

但她拒絕在食譜里寫上"少量油"這種含糊不清的概念,而堅持用"二分之一勺"這種具體的用量。

只這一道菜,她就翻來覆去做了49次。

她在採訪中表示:

"我要寫出100個人來做,100個人都可以做成功的美味食譜。 不停地從失敗中總結經驗,是必須要有的。 ”

不停地試錯,不停地改正。

在錯誤中積累經驗,栗原得到了飛速成長。

10年間,她自創了4000多種菜譜,發行了2200萬本烹飪書,被譽為"家政女王"。

心理學上有一個著名的「荷花效應」:

"荷花開滿池塘需要30天,但開滿半池的時間卻不是15天,而是第29天。"

荷花開滿池塘,需要不斷積蓄力量。

經驗的沉澱,可能並不會馬上給我們帶來回報。

但積累到一定程度,我們也會像荷花一樣,一夜間開滿池塘。

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04

沉澱心情

人生總是憂喜參半,每個人都有難熬的日子。

面對外界的浮躁和喧囂,我們需要沉澱心情。

林清玄說:

"以清淨心看世界,以歡喜心過生活。"

境由心生,人生修行,從沉澱心情開始。

世界著名長篇散文《瓦爾登湖》,這本書治癒了無數人的焦慮,滋養了千萬人的心靈,描述了作者梭羅在瓦爾登湖畔兩年的隱居生活。

十九世紀中葉,厭倦了塵世喧囂的梭羅來到瓦爾登湖。

自己動手搭建房屋,自耕自食。

每天打魚種田,閱讀寫作。

兩年的心情沉澱,讓梭羅重建了自己的內心。

梭羅能成為影響世界的文學家、思想家,離不開這兩年的心情沉澱。

網上一直流傳著一句話:

"成功人士出差,包裡必帶一本書,它就是《瓦爾登湖》。"

足見《瓦爾登湖》影響之深。

沉澱心情,洗禮心靈,在寧靜中尋找自我。

心情變了,處境和際遇都會隨之改變。

生活的美好,來自於內心的寧靜。

正如白落梅所說:

"在這喧鬧的凡塵,我們都需要有適合自己的地方,用來安放靈魂。"

給生命一個微笑,平靜的呼吸,仔細的聆聽。

雲淡風輕的日子,更適於靜靜領悟。

人要學會沉澱

05

沉澱閱歷

今天的每一步,都是為以後佈局,這就是沉澱。

沉澱是一種生活態度,也是一種生活方式。

人到中年,人生半坡。

時間的洗禮,讓我們逐漸明白生活的本質。

沉澱閱歷,智慧而清醒。

聽過一個很有哲理的故事。

一天,老和尚給小和尚說法。

老和尚問:

"有人要燒壺開水,生火到一半發現柴不夠,他該怎麼辦?"

有的小和尚說趕快去找,也有的說去借、去買。

老和尚卻搖搖頭,笑著說:

"為什麼不把壺裡的水倒掉一些呢?"

很多時候,不是世事多紛擾,只是我們生活的智慧不足。

從容自在的智慧,源於深厚的閱歷。

藝術大師黃永玉,被稱為"現實版的周伯通"。

他叼着煙鬥,滿臉笑意,呈現出年輕人一樣的生命活力。

極致的瀟灑,是一種生活智慧。

在別人看來早該頤養天年的年紀,他卻一路突破。

50歲學駕照,70歲出國遊學,90多歲了,還能開著法拉利和小年輕一起飆車。

90歲那年,黃老爺子還畫了一幅自畫像,笑稱自己為"90後"。

白岩松說:

"我追求在我老年的時候,也能成為黃永玉老爺子。 他的生活智慧簡直是無法想像。 ”

越走越長的是道路,越走越明的是智慧。

豐厚的閱歷,沉澱為生活的智慧。

即使面容起皺,依然靈魂豐盈,依舊舒適安然。

朱光潛說:

"一切需要時間沉澱的美好,都值得我們耐著性子去等待。"

人世紛擾,學會耐著性子,在時光中沉澱。

沉澱情感,豐滿心靈;沉澱勇氣,提升膽量;

沉澱錯誤,積累經驗;沉澱心情,換取寧靜;沉澱閱歷,形成智慧。

餘生不長,願我們把視線收回自身,傾聽內心的聲音。

沉澱自己,身心俱歡,內外皆安。

學會沉澱,過最好的人生。

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