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不存在"勞苦命"和與生俱來的天才

🕔 by tunyk

將近一代人的時間里,心理學界都在不斷爭論一個大概很多普通人以為早已解決的問題:到底是否存在與生俱來的天賦,很顯然,答案是肯定的。 並不是每一個生於1月的球員最後都進人職業球隊,只有少數人能做到—一少數的生來就有天賦的人。 可以說,成功是天賦加上後天努力。 但問題是,心理學家對天賦研究越深入,就越發現,天賦的作用其實很小,而後天努力的作用其實很大。

天才論中最著名的案例出現在20世紀90年代,心理學家K·安德斯·埃裡克森(K.Anders Ericsson)和他的兩名同事在頂尖水準的柏林音樂學院展開了研究。 在該學院一些教授的配合下,他們將小提琴專業的學生分為3組。 第1組由最優秀的明星學生組成,他們個個都有發展成世界級獨奏家的潛質;第2組則由那些僅被認為不錯的學生組成;第3組由那些將來不太可能做職業演奏家,只可能在公立學校當音樂教師的學生組成。 所有這3組學生都被問及同一個問題:從首次接觸小提琴至今,你練琴一共練了多少小時?

3組學生大約都在5歲那年第一次接觸小提琴。 在最初幾年,所有學生的練琴時間都大致相當——每周2小時至3小時。 但當他們到了8歲,不同組別的學生練琴時間開始產生差別。 第1組學生練習時間開始明顯多於其他兩組:9歲時每周練琴時間為6小時,12歲時每周8小時,14歲時每周16小時,這樣隨著年齡增長,他們練琴時間不斷增長,到了20歲上下(這個年紀的學生已經很自覺,能夠為了變得更加優秀而主動練習),他們每周練琴時間是30小時。 實際上,到了20歲,這些卓越的演奏者在練琴上已經投人了10000個小時了。 作為對照,第2組學生到20歲練琴時長累計為8000小時,「未來的音樂教師們」的練琴時間累計只有4000小時多一點。

埃裡克森帶領團隊又著手研究業餘組與職業組的區別,相同的情況出現了。 業餘組中的人在兒童時期每周練琴時間從未超過3小時,到了20歲,練琴時間累計只有2000小時;而職業組的練習時間隨著年齡增長而增加,到了20歲,那些未來的演奏大師們的練琴時間已經超過10000小時。

埃裡克森的研究中最引人注目的結論是:第一,根本沒有"與生俱來的天才"-—花比別人少的時間就能達到比別人高的成就;第二,也不存在"勞苦命"一一一個人的努力程度比別人高卻無法比別人更優秀。 研究結果表明,一旦一個演奏者進入頂級音樂學校,唯一能使他出人頭地的方法就是:刻苦練習;成功的要素在這個階段變得簡單明瞭。 還有一點是,那些頂級演奏家們,他們練琴不只是比其他人更加努力,而是比其他人努力十倍,甚至百倍。

一個人在學習的過程中,要完美掌握某項複雜技能,就要一遍又一遍艱苦練習,而練習的時長必須達到一個最小臨界量。 事實上,研究者們就練習時長給出了一個神奇的臨界量:10000小時。

"研究發現,任何一個領域的世界級水準都需要起碼10000小時的訓練。" 神經學專家丹尼爾·利瓦廷寫道,"隨著研究不斷深人,作曲家、籃球運動員、作家、滑冰運動員、鋼琴家、棋手,甚至江洋大盜...... 無論你是什麼,10000小時這個神奇數位一而再再而三地出現。 當然,這並不能解釋為什麼有些人能從等量的訓練中獲得更好的效果。 但可以肯定的是,目前還未發現任何一位世界級的專家在其專業領域中的訓練時長少於這個數位。 人的大腦好像必須花費那麼長的時間消化理解,才能達到極其精通的水準。 ”

不存在"勞苦命"和與生俱來的天才

這一準則甚至適用於人們通常所說的"奇才",比如莫札特這位6歲就開始作曲的音樂神童。 心理學家邁克爾·豪在他的著作《解讀天才》(Genius Explained) 中寫道:

莫札特在真正成為職業作曲家之前,他早期的作品並不出色。 他的那些作品很可能大多出自他父親之手,只是後來得到不斷修改罷了。 莫札特童年時期的多數作品,如七首鋼琴與管弦樂協奏曲,大部分是在其他作曲家説明下完成的。 完全出自莫札特之手,並被奉為他的第一部經典作品的,是第九號鋼琴協奏曲(No.9,K.271),然而這部作品是他在21歲時創作的。 那時候莫札特作曲已有10個年頭了。

成為國際象棋大師也需要大約10年時間。 (國際象棋大師鮑比·菲舍爾問鼎冠軍寶座用的時間稍微少一些:他花了9年時間。 )10年意味著什麼? 這意味著一個人大約可以投入10000小時對某一特定項目進行長期刻苦訓練。 10000小時是取得偉大成就的神奇數位。

現在我們可以運用這一理論解釋捷克和加拿大國家隊「年齡分組日」現象了。 之前,你可能沒有真正理解為什麼花名冊上沒有一個隊員生於9月1日以後。 你本以為,肯定有為數不少的運動天才出生於下半年,他們憑著自己的天賦最終也可以進入頂級隊伍,不論他們生於一年中的哪一天。

但是,對於埃裡克森這些反對將天賦放在成功因素首位的人來說,這一現象一點都不奇怪。 出生時間相對比同齡人晚的天才們在8歲的時候沒有被選入全明星隊,原因是他們太小了,因此他們得不到強化訓練。 得不到強化訓練,他們就很難達到10000小時的訓練時間,從而無法在職業青年隊選拔的時候入圍。 沒有10000小時的訓練作為基礎,他們根本不能掌握進入頂級球隊所需的足夠技能。 即便是莫札特——史上最偉大的音樂家,如果沒有10000小時的訓練也無法實現事業上的騰飛。 練習並不是為了讓你一次就能把事情做好,而是為了説明你越做越好。

另一個關於10000小時的有趣現像是,10000小時的確是大量時間。 人們在很年輕的時候的確很難依靠自己達到這一要求。 你需要獲得父母的鼓勵與支援。 你不能太貧窮,因為如果你必須依靠兼職維持生計的話,你根本沒法在日常生活中獲得足夠時間做練習。 事實上,人們要想獲得如此大量的練習時間,就必須依靠參加某些特定形式的訓練課程(比如冰球隊中的全明星隊),或者獲得某些特定機遇得以進行訓練。

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